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O Projeto de Ioga tem como objetivo introduzir e estimular a prática na criança de forma a contribuir para o seu desenvolvimento global.
A ideia é oferecer, na rotina dos pequenos, um momento divertido e lúdico com posturas, meditação, respiração e relaxamento, onde sejam capazes de trabalhar, não apenas o corpo físico mas, principalmente, seu mundo interior, visando se rearmonizar para conseguir lidar com as situações do seu dia a dia.
Há vários benefícios trazidos pela prática de Ioga regular na vida da criança, dentre eles:
Assim, introduzir a prática de Ioga na primeira infância auxilia, desde cedo, a desenvolver hábitos saudáveis que podem beneficiá-los fisicamente, mentalmente e emocionalmente à medida que crescem.
